Для профилактики ОРВИ рекомендуется:
Соблюдать чистоту. Нужно как можно чаще мыть руки с мылом, а если это невозможно — использовать антибактериальные гели для рук. Также необходимо следить за чистотой в квартире, регулярно проводить влажную уборку, поддерживать оптимальную температуру (до 22 °С) и влажность (50–70%).
Избегать общения с носителями инфекции и больших скоплений людей. Если такой возможности нет — использовать маску.
Пройти вакцинацию. Прививаться приходится каждый год, так как вакцины разрабатываются для каждого нового штамма.
Укрепить иммунитет. Для этого важен полноценный сон, режим работы и отдыха, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек и закаливание.
Использовать противовирусные средства. Такие средства нужно применять в период сезонного распространения респираторных инфекций.
Конкретные средства для профилактики ОРВИ должны быть рекомендованы врачом.